Meditation

"Bei der Meditation geht es nicht darum, irgendwohin zu gelangen.
Es geht vielmehr darum, dass Sie sich selbst erlauben, genau dort zu sein, wo Sie sind, und genau so zu sein, wie Sie sind, und dass Sie  auch der Welt gestatten, genau so zu sein, wie sie im Moment gerade ist."
Jon Kabat-Zinn

Mit Meditationen im kleinen Kreis entspannt ins Wochenende starten und den Stress der letzten Tage loslassen.

Regelmäßige Meditation hilft uns bei:
die eigene Mitte finden und halten
Kraft schöpfen
Gedanken loslassen
Eintauchen in die Stille
Reduzierung von negativem Stress
Entspannung fördern
innerer Frieden
liebevoller Umgang mit sich selbst
Balance und Ausgeglichenheit
u.v.m.

möglicher Ablauf:
Begrüßung
Ankommübung
Einführung in den Abend
Talking Stick
mit dem Flow gehende Meditation
Austausch
Kraft der Segnung
Abschluss

An einem Meditationsabend kann jede/r teilnehmen, die/der es möchte - unabhängig ob bereits Vorerfahrung besteht oder nicht.

Wann: Termine sind in Planung 

Zeit: 
Wo: 

Dein Wertschätzungsbetrag: € 15 - € 25 im eigenen Ermessen

Der Meditationsabend findet nur mit mindestens 3 Personen statt.
Anmeldungen und Fragen
gerne via DM, WhatsApp, Signal, Telegram
0160/5208510
per E-Mail: andreadins@gmx.de